تبلیغات
فیزیوتراپی یا درمان توسط عوامل فیزیکی - آرتروز گردن
 

آرتروز گردن

نوشته شده توسط :گودرز م
یکشنبه 1 آذر 1388-11:42 ب.ظ

در این قسمت توضیحات مختصری در مورد دردهای گردنی ( آرتروز گردن ) میذارم ، امیدوارم  از آن استفاده لازم را ببرید و در قسمتهای بعد چند تمرین برای بیمارانی که دچار گردن درد و ضعف عضلات گردنی هستند میذارم که امیدوارم از آن استفاده لازم را ببرند.

 

برای اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب توجه فرمائید:

آرتروز ستون فقرات (گردن)

ستون فقرات هم مثل هر ساختمان دیگر بطور طبیعی در معرض تغییرات ناشی از افزایش سن است اما برخی مسائل مثل حرکات بیش از حد یا ناصحیح ، انجام ورزشهای سنگین و غیر اصولی ، خم نگاه داشتن سر و گردن به مدت طولانی به جلو (کار کردن زیاد با کامپیوتر به صورت غیر اصولی ، نوشتن طولانی در شرایط نامساعد ، خانه داری) صدمات ناشی از کشیدگی گردن ، سوانح رانندگی که باعث خمیدگی ناگهانی سر به جلو و سپس عقب می شوند ( Wiplash ) ، کارهای سنگین ، حمل وسایل و اشیاء روی سر ، اختلالات مادرزادی و … سرعت و شدت پیدایش این تغییرات را بیشتر می کنند.

از جمله این تغییرات می توان به تغییر ساختمان دیسک بین مهره ای ، برجسته شدن آن به داخل کانال نخاعی یا سوراخ های بین مهره ای ، پیدایش خارهای استخوانی در لبه مهره ها ( اوستئوفیت ) و حتی تغییر شکل و بهم خوردن انحنای طبیعی آنها اشاره کرد .هر کدام از این تغییرات ، بسته به محل ، زمان و شدت می توانند باعث فشار بر ریشه های عصبی یا حتی نخاعی شوند و بیمار را دچار درد و ناراحتی کنند.

بسیاری از بیماران مبتلا به دیسک و آرتروز گردن با دردهائی در دست یا شانه مواجه می شوند که علت آن را معمولا در مهره های گردنی می توان جستجو کرد که اکثرا با انجام تمرینات ورزشی ، ماساژ و کشش در مراحل حاد بهبود نسبی و در مراحل ابتدائی بهبود کلی پیدا خواهند کرد.

در قسمتهای بعدی چند تمرین ساده ولی موثر را برای شما بیماران عزیز خواهم گذاشت که امیدوارم مورد استفاده قرار گیرد.





نظرات() 


Ahmed Hassan
یکشنبه 26 فروردین 1397 02:08 ب.ظ
I love it when individuals ϲome together аnd share thoughts.

Ԍreat website, stick with іt!
roman health reviews
جمعه 24 فروردین 1397 04:22 ق.ظ
Quality articles or reviews іs the important to be a focus fօr the people tⲟ gо to see the website, thɑt's ᴡһɑt thiѕ site iѕ providing.
generische viagra super active 100mg
پنجشنبه 23 فروردین 1397 01:01 ب.ظ
It's perfect tіme to maке some plans for thе future and іt
іs time tо bе hɑppy. Ι've гead this post and if I couⅼd І wish tо suggest yⲟu some intеresting tһings or suggestions.
Perhaрs yߋu coսld wгite neⲭt articles referring to thiѕ
article. I wɑnt tо reаd more tһings about it!
Cialis pills
یکشنبه 19 فروردین 1397 04:08 ق.ظ

Nicely put, With thanks.
callus cialis without a doctor's prescription click now buy cialis brand generic cialis pro how to purchase cialis on line cialis lilly tadalafi cost of cialis cvs buy generic cialis cialis 30 day trial coupon cialis prices
pharmacy coupons
جمعه 10 فروردین 1397 01:58 ب.ظ
It's difficult to find knowledgeable people іn this particulɑr topic, howevеr,
үou sound like yⲟu knoԝ ԝhat yߋu're talking аbout!
Thanks
Buy lumigan cheap
پنجشنبه 9 فروردین 1397 12:33 ب.ظ
I've learn a feew excellent stuff here. Definitely worth bokmarking
for revisiting. I wonder hoow a lot effort you seet to make such
a wondedful infomative site.
mezo
سه شنبه 7 فروردین 1397 06:57 ق.ظ
yօu are іn reality a ցood webmaster. Thе
website loading pace is incredible. It seеms thɑt you are doing any unique trick.
In aԀdition, The сontents are masterpiece. үou've
performed ɑ excellent task іn this subject!
سه شنبه 3 بهمن 1396 06:25 ب.ظ
I'm amazed, I have to admit. Seldom do I come across a blog that's both educative and amusing, and let me tell you, you've hit the nail on the head.
The problem is something which not enough folks are speaking intelligently about.

I am very happy that I came across this during
my search for something relating to this.
перечень документов при заключении договора с иностранной компанией
سه شنبه 3 بهمن 1396 03:00 ب.ظ
This article is actually a good one it helps new the web visitors, who are wishing for blogging.
прибор впхр технические характеристики
سه شنبه 3 بهمن 1396 11:04 ق.ظ
This is really interesting, You are a very skilled blogger.

I've joined your rss feed and look forward to seeking more
of your great post. Also, I have shared your site in my social networks!
gif live wallpaper скачать на андроид
دوشنبه 2 بهمن 1396 11:00 ق.ظ
What's up, this weekend is fastidious for me, for the reason that this occasion i am reading this wonderful educational post here at my house.
دوشنبه 2 بهمن 1396 08:54 ق.ظ
Wonderful site. A lot of useful info here. I am sending it to several pals ans additionally sharing in delicious.
And certainly, thanks in your effort!
دوشنبه 2 بهمن 1396 03:38 ق.ظ
Attractive section of content. I just stumbled upon your web site and in accession capital
to assert that I acquire actually enjoyed account your
blog posts. Any way I will be subscribing to your augment and even I achievement you
access consistently fast.
d link dfe-530tx драйвер windows xp скачать
دوشنبه 2 بهمن 1396 03:35 ق.ظ
Hi, Neat post. There is a problem with your website in web explorer, may test this?
IE nonetheless is the market leader and a large element of other people
will omit your excellent writing due to this problem.
образец путевого листа легкового автомобиля в казахстане форма 3
یکشنبه 1 بهمن 1396 07:10 ق.ظ
Attractive section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog
posts. Anyway I'll be subscribing to your augment and even I achievement you
access consistently fast.
intel graphics media accelerator driver for windows xp
یکشنبه 1 بهمن 1396 07:03 ق.ظ
Do you mind if I quote a couple of your articles as long
as I provide credit and sources back to your site?
My website is in the exact same area of interest as yours and my
users would genuinely benefit from a lot of the information you
provide here. Please let me know if this okay with you. Regards!
یکشنبه 1 بهمن 1396 01:39 ق.ظ
Wow that was odd. I just wrote an very long comment but
after I clicked submit my comment didn't show up. Grrrr...
well I'm not writing all that over again. Anyhow,
just wanted to say wonderful blog!
جمعه 29 دی 1396 07:28 ب.ظ
Hi i am kavin, its my first occasion to commenting anyplace, when i read this article i thought i
could also create comment due to this sensible piece of writing.
там за туманами разбор песни на гитаре
سه شنبه 30 آبان 1396 11:27 ق.ظ
I could not resist commenting. Very well written!
артур пирожков рингтон любовь скачать
یکشنبه 28 آبان 1396 04:16 ق.ظ
When some one searches for his essential thing, so he/she desires to be available that
in detail, thus that thing is maintained over here.
Where are the femur tibia and fibula?
دوشنبه 16 مرداد 1396 03:57 ق.ظ
I think this is one of the such a lot significant information for me.

And i am satisfied studying your article.
But should statement on some general issues, The website
taste is perfect, the articles is in point of fact great : D.
Good activity, cheers
How much does it cost for leg lengthening?
جمعه 13 مرداد 1396 06:59 ب.ظ
Hi there to all, how is the whole thing, I think every one is getting more from this web page, and
your views are good in support of new visitors.
leontinecragar.hatenablog.com
شنبه 7 مرداد 1396 12:11 ب.ظ
I believe what you wrote was very logical. But, what about this?
suppose you composed a catchier title? I am not saying your content is not good, however suppose you added a title that grabbed people's attention? I mean فیزیوتراپی
یا درمان توسط عوامل فیزیکی - آرتروز گردن is a little boring.

You could glance at Yahoo's front page and watch how they create
news headlines to grab people interested. You might add a related video or a
related pic or two to grab readers excited about what
you've got to say. In my opinion, it would
make your website a little livelier.
Paul
جمعه 16 تیر 1396 07:50 ب.ظ
Keep on writing, great job!
at home std test
یکشنبه 4 تیر 1396 10:51 ب.ظ
ریشه از خود نوشتن در حالی که صدایی مناسب ابتدا آیا نه
حل و فصل خوب با من پس از برخی از زمان.
جایی درون پاراگراف شما در واقع قادر به من مؤمن
اما تنها برای while. من با این
حال کردم مشکل خود را با فراز
در منطق و شما خواهد را سادگی به پر همه کسانی معافیت.

که شما که می توانید انجام من می قطعا تا پایان در گم.
std testing near me
سه شنبه 26 اردیبهشت 1396 05:56 ق.ظ
بسیار core از خود نوشتن در حالی که
صدایی دلنشین ابتدا آیا واقعا کار کاملا
با من پس از برخی از زمان.
جایی در سراسر پاراگراف شما موفق
به من مؤمن اما تنها برای
بسیار در حالی که کوتاه. من این مشکل خود
را با جهش در منطق و یک ممکن است را خوب به کمک پر همه کسانی
معافیت. که شما در واقع که می توانید انجام من را قطعا بود تحت تاثیر قرار داد.
Kazuko
سه شنبه 26 اردیبهشت 1396 01:59 ق.ظ
Saved as a favorite, I really like your blog!
Santiago
سه شنبه 26 اردیبهشت 1396 12:45 ق.ظ
Great article. I am dealing with a few of these issues as well..
Chad
یکشنبه 24 اردیبهشت 1396 11:58 ب.ظ
Your style is unique compared to other people I have read stuff from.
I appreciate you for posting when you've got the opportunity, Guess I'll just bookmark this page.
manicure
سه شنبه 22 فروردین 1396 08:23 ب.ظ
Hi there i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i read this
article i thought i could also create comment due to this good piece of writing.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ:



آرشیو:


طبقه بندی:


آخرین پستها:


پیوندها:


نویسندگان:


ابر برچسبها:


آمار وبلاگ:







The Theme Being Used Is MihanBlog Created By ThemeBox